器具を使わずに、カッコイイ胸板を作ろう！
器具を使用せず、手幅を変えて効率よく胸を鍛えていきます。
野澤 亮太郎Nozawa Ryotaro
手幅を変えるでだけで、胸への刺激を変化させることができます。
胸への負荷を意識しながら、トレーニングしてみましょう！
器具を使わずに、カッコイイ胸板を作ろう！
FREE
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